3 ĐIỀU HAY LÀM GIÚP ĐẸP GÁI TỰ NHIÊN ✨



Link ISSA Hybrid
Nếu các bạn muốn YÊU BẢN THÂN HƠN, SỐNG CÓ MỤC ĐÍCH HƠN, GIẢM HAY TĂNG CÂN HIỆU QUẢ, DUY TRÌ LỐI SỐNG LÀNH MẠNH, LÀM ĐẸP TỪ BÊN TRONG:
Lựa chọn 1: MIỄN PHÍ: Hãy gia nhập Viet Fit Mom hoặc app Bondifire link ở dưới ( các lộ trình, kiến thức, bài tập và được chăm sóc bởi các admin & Nhi sẽ tổng hợp để giải đáp hàng tuần hàng tháng, ra video theo yêu cầu )
🆙Facebook page:
🤲🏻VietFitMom: Dự án trao đổi các kiến thức và bài tập miễn phí vì một cộng đồng phụ nữ Việt khoẻ đẹp và để kêu gọi gây quỹ cho phụ nữ nghèo doanh thu hoàn toàn để từ thiện.
Group kín:
Hiểu rõ hơn về quỹ VietFitMom và tại sao mình tạo nên nó:
App hoặc web cộng đồng để kết nối: (nơi chat trực tuyến, chia sẻ lộ trình, bài học dễ dàng nhanh chóng)

Lựa chọn 2: Lớp huấn luyện nhóm GIẢM CÂN từ 5-10 bạn. Khoá 3 tháng ( không nhận lâu hơn ). Đạt mục đích thay đổi vóc dáng ví dụ giảm từ 1-3kg/ tháng. Từ bỏ các thói quen xấu. Thiết lập lại lối sống, sắp xếp lại công việc và học tập. Có lên kế hoạch chung cho nhóm.

Lựa chọn 3: Lớp huấn luyện kèm 1:1 GIẢM CÂN. Khoá 3 tháng không nhận lâu hơn. Đạt mục đích thay đổi vóc dáng 2-4kg/ tháng. Từ bỏ thói quen xấu, yêu bản thân hơn. Sắp xếp cuộc sống thông minh. Kế hoạch nấu gì mua gì có sẵn list có thể in ra hàng ngày hàng tuần để kiểm tra ( check list ). Theo dõi sát sao và chặt chẽ chỉ một mình bạn. Lịch tập, menu ăn uống được lên kế hoạch dựa theo cá nhân bạn.
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

♥ KEEP IN TOUCH:
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (Business enquiries): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):
♥ Xin chào mọi người đến kênh của Nhi Nhi !!!! Theo dõi kênh của Nhi để xem thêm nhiều bài tập hiệu quả:

Nguồn: https://legendsofcountry.org/

Xem thêm bài viết khác: https://legendsofcountry.org/tong-hop/

20 Comments

  1. Thói quen và lối sống thật chất ảnh hưởng rất lớn đến cải thiện vẻ ngoài của chúng ta. Nên thay vì bỏ tiền vào những sản phẩm đắt tiền hãy cố gắng làm 3 điều sau đây. Mình bảo đảm không những thay đổi về ngoại hình mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.
    Video được lên sóng vào lúc 5h chiều Việt Nam thứ 4 & thứ 6 hàng tuần trên kênh Phan Nữ Uyên Nhi.

  2. Ủa chị sống bên nước nào vậy??

  3. cám ơn bạn rất nhiều! Mình cảm thấy video của bạn thật dễ thương, thật yên bình, mình sẽ cố gắng tập theo hi.

  4. Chị ơi cho em xin tên bài hát trong video với ạ

  5. em thích chị quá đi hà! ủng hộ chị nhiều nhiều!

  6. càng ngày video của chị càng hay chúc chị luôn là một suối nguồn tươi mát

  7. Cảm ơn chị Nhi rất nhiều ! Đây thực sự là video mà em đang cần, rất bổ ích 😍😍

  8. Chị ơi.
    E thích chị.
    ☺️☺️

  9. Chị nhi ơi , chị làm video về làm mờ sẹo nha em cảm ơn rất nhiều

  10. Yêu Nhi. Luôn xem video của Nhi để duy trì động lực và năng lượng tích cực <3

  11. Mình chỉ ko có điều kiện thuận lợi đc như bạn
    Chưa may mắn có dc hp và tìm được đúng người như bạn
    Vậy thôi😥
    Còn những điều trên mình làm đc hết rồi💃

  12. Mình chỉ ko có điều kiện thuận lợi đc như bạn
    Chưa may mắn có dc hp và tìm được đúng người như bạn
    Vậy thôi😥
    Còn những điều trên mình làm đc hết rồi💃

  13. Hay quá chị iu ơi 1 trong những kênh e thích nhất

  14. Về quê lùa vịt nhiều hơn haha lầy ghê bà ơi

  15. Chị tư vấn cho em với. Da em ngâm nhưng em lại thích kiểu nhẹ nhàng như video này của chị . Nhưng em lại da ngâm mà cao nữa nên nhìn mạnh mẽ quá k dịu dàng tẹo nào. Em nên dưỡng trắng hay để da tự nhiên ạ?. Cảm ơn chị.

  16. Video rất đẹp, thông điệp lại ý nghĩa , tuyệt qua chị😍

  17. Chị nhi ơi khi chị rảnh thì chị hãy làm video về cách giảm mỡ đùi đi ạ 😢

  18. Em rất thích video của chị . Thích giọng nói của chị trước kia lần nào đi tắm hay rửa bát cũng mở video chị ra nghe. Chắc dạo này chị bận nhiều nên ít ra video hơn .
    Em đang cảm thấy rất bế tắc 😢. Thật sự lúc này em thấy rất thèm gầy rất muốn người ốm đi . Em đã giảm đc từ 60kg-50kg sau đó bị chững lại 1 năm nay chưa kể da em bây giờ rất rất xấu mụn lên tùm lum 😔 . Em lại vừa tăng lên 2 cân nữa là thành 52kg làm em càng chán nản 🙁 . Em cảm thấy rất thèm ăn, ăn xong thì lại hối hận tự trách bản thân mình, n như vòng luẩn quẩn khuyến em càng stress hơn . Em rất muốn giảm cân nhưng thật sự em cảm thấy khó khăn không giống như lần trước kia em giảm cân cảm thấy không còn nhiều động lực mỗi khi xem xong video của chị như trước kia nữa 🙁 🙁

  19. Có ai như mình ko hic… Video này c nc như đọc bài
    Nge mà ko hiểu kịp và ko hiểu j luôn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *